Less

Börjar känna mig less på detta nu. Känns som att jag kan det. Börjar förstå innebörden av att jämföra utmattningssyndrom med en ökenvandring. Pust.

Hade barnen hemma i torsdags med  hjälp av kärmor då fsk var stängd, sen vart det sigtuna på fredag och pulkabacken lördag (alltså jag gick dit  och stod i backen,  sprang inte omkring eller nåt) samt två nätter med dålig sömn. Sen var jag finito. Slut i rutan. Darrig. Somnar med barnen. Orkar knappt vara vaken till middagen. Igår fick jag tvinga ut mig själv en kortis för att lufta mig lite. Vaknar skittrött och brusig. Tung i huvudet och i kroppen.

Dessutom börjar jag känna mig deppig. Oglad. Tom.

Har inte känt så tidigare och jag hoppas att det har att göra med sockerstoppet. Livet brukar ju kunna kännas lite grått och trist när man inte kan droga sig lite glad på socker.

Är inne på min andra vecka med socker och glutenstopp. Ska försöka mig på en detox och utrensning för att sedan börja äta mer antiinflammatoriska livsmedel.  Jag tar det lugnt med att plocka bort livsmedel. Det tar mycket energi att tänka och lära om, och jag tänker låta det ta tid. Försöker ta bort livsmedel som ökar inflammationer i kroppen. Försöker införa lite nya goda vanor, och så får vi se hur det går.

Den 20 jan ska min man och jag på kroppsscanning. Då ska man tydligen kunna utläsa hur vitamin och mineralbalans ser ut och massor av andra värden för att se om man har några obalanser i kroppen. Sen får man rekommendationer kring livsstilsförändringar och kosttillskott. Ska bli jätte spännande och förhoppningsvis leda till att vi båda kommer att må bättre på sikt.

Jag har även förstått att man kan äta sig frisk från autoimmuna sjukdomar som tex obalanser i sköldkörten. Jag har ju knölstruma som växt till sig, ska bli intressant att se om det tillståndet går att förbättra. Det skulle vara fantastiskt om jag kunde undvika en operation.

Har beställt lite böcker på ämnet, bland annat  "den självläkande människan " , återkommer säkerligen till den framöver.

Tips mottages tacksamt på vad man kan  göra när allt är grått och trist. 

Puss! ❤